精力アップのサプリとして、SNSなどで話題のアルギマ。
セクシー男優のしみけんさんもTwitterでおすすめしており、「本当に効果があるのかも」と期待する方も多いでしょう。
この記事では、アルギマの特徴と期待できる効果をまとめました。
本記事を読めば、自分はアルギマを飲むべきかどうか、わかるでしょう。
アルギマを試したいものの、躊躇している方は参考にしてください。
アルギマとは？
アルギマは、以下3つの特徴がある精力サプリです。
- 栄養機能食品として認定
- アルギニンとシトルリンをふんだんに配合
- 特許成分のバイオペリンを採用
配合成分においては、期待ができそうだなという印象ですね。
それぞれ詳しく解説していきます。
栄養機能食品として認定
アルギマは、亜鉛の栄養機能食品として認定されています。
栄養機能食品とは、特定の栄養成分を補給する目的で利用される食品。
また配合されている栄養成分の機能を、きちんと表示しているものを指します。
栄養機能食品として商品を販売するには、以下の条件を満たさないといけません。
- 一日あたりの摂取目安量の表示（定められた上・下限範囲内）
- 定められた栄養成分の機能を表示
- 注意喚起等の表示
アルギマはこれらの条件を満たし、栄養機能食品として認められているもの。
つまりアルギマは、国の基準を満たしたサプリだと言えます。
アルギニンとシトルリンをふんだんに配合
アルギマには、アルギニンとシトルリンがふんだんに配合されています。
配合量は1袋あたり、アルギニンが30,000mg、シトルリンが10,008mgです。
アルギニンとシトルリンは、アミノ酸の一種。
どちらも体内で生成することができますが、それだけでは足りないと言われており、積極的な摂取が推奨されています。
アルギニンとシトルリンは、体内で一酸化窒素（NO）を産生する作用をもつ物質。
一酸化窒素には、血管を拡張し血流を改善する働きがあるため、アルギニンとシトルリンの摂取で血流の促進が期待できます。
またアルギニンとシトルリンは、一緒に摂ることで相乗効果が期待できるもの。
それゆえ血流改善のサプリでは、アルギニンとシトルリンは一緒に配合されていることが、多いのです。
アルギマは、そんなアルギニンとシトルリンをしっかりと配合。
血流促進の目的で作られているサプリだとわかりますね。
特許成分のバイオペリンを採用
アルギマは、特許成分であるバイオペリンを採用しているサプリです。
バイオペリンはスパイスの王様とも呼ばれており、同時に摂取する成分の吸収効率を上げるもの。
黒胡椒由来のピペリン95％以上を規格としており、わずかな量の摂取で効果が期待できると言われているものです。
バイオペリンの効果は、臨床実験でも確認されています。
実験ではβ－カロテン15mgの単独投与と、β－カロテン15mg＋バイオペリン5mgの投与で比較。
その結果バイオペリンの投与により、血中のβ－カロテン濃度が1.6倍の数値を示したのです。
アルギマにはそんなバイオペリンが、1袋あたり150mg配合されています。
つまり有効成分の充実だけでなく、吸収効率もきちんと考えられているサプリなのです。
アルギマの効果を徹底解説
アルギマは、亜鉛・アルギニン・シトルリンがメイン成分のサプリだとわかりました。
ここからはアルギマで期待できる10の効果と、各成分がどのように作用するかを解説します。
1.男性ホルモンのテストステロン量の回復
アルギマには、男性ホルモンの一種である、テストステロン量を回復させる効果が期待できます。
アルギマのメイン成分の一つである亜鉛には、テストステロンを増やす作用があるからです。
アメリカの大学で行われた実験で、亜鉛とテストステロンの関連性は証明されています。
実験では亜鉛不足の男性に対し、3ヶ月にわたり亜鉛サプリを摂取させました。
するとテストステロンの体内分泌量が、飛躍的に向上したのです。
またデューク大学が行った調査では、亜鉛の摂取量が少ない男性ほど、テストステロン量も少ないとわかっています。
これらの結果からも、亜鉛がテストステロンに大きく関わっていると判断できますね。
アルギマは、そんな亜鉛を1袋あたり390mg配合。
機能性食品として認定されているほどなので、亜鉛でテストステロン量をアップさせたい人には、おすすめできます。
2.味覚障害の改善
アルギマの継続的な摂取により、味覚障害の改善も期待できます。
味覚障害の原因の一つに、亜鉛不足が挙げられるからです。
味覚障害の原因は、以下が考えられています。
- 亜鉛の摂取不足
- 薬の副作用
- 全身疾患
- 口腔疾患
- 心因性ストレス
- 鉄欠乏性貧血
これらのうち薬の副作用と全身疾患には、亜鉛不足が大きく関係していると言われています。
薬の副作用や病気により、亜鉛の吸収低下・排泄増加が起こるからです。
味覚障害を改善するには、味細胞という味覚センサーを再生しなければいけません。
味細胞は1ヶ月ほどで生まれ変わり、再生の際には亜鉛が必要不可欠です。
しかし亜鉛は体内で蓄積・合成できないため、不足しやすいもの。
だからこそ味覚障害の改善には、亜鉛の積極的な摂取が欠かせないのです。
毎日の食事で十分な量の亜鉛を摂るのは、なかなか難しいのが現実。
しかし亜鉛の機能性食品であるアルギマには、十分な量の亜鉛が含まれているので、味覚障害の改善も期待できるのです。
3.性的欲求の向上
アルギマには、性的欲求の向上も期待できると言われています。
亜鉛の摂取によりテストステロン値が正常になると、性欲も向上するからです。
テストステロンはフェロモンの発生や、下半身の勃ちを促すなど、性に大きく関わっている物質。
テストステロン値が下がってしまうと、性的欲求・興奮も低下してしまいます。
だからこそ性欲を向上させるには、亜鉛の摂取でテストステロンを増やす必要があるのです。
実際にスリランカの大学で行われた実験でも、亜鉛と性欲の関連性は認められています。
実験で亜鉛を多く投与されたネズミは、性行為の回数・射精回数とも向上していました。
実感の結果からも、性欲の向上には亜鉛が効果的とわかりますね。
つまり亜鉛が豊富なアルギマの摂取で、テストステロンが増えることで、性欲の向上が期待できるのです。
4.血液循環の促進
アルギマには、血液循環を促進させる効果も期待できます。
これはアルギマのメイン成分である、アルギニンとシトルリンの働きによるものです。
アルギニンとシトルリンは、体内で一酸化窒素（NO）を産生する物質。
一酸化窒素が産生されると血管が拡張されるため、血液循環も促進されます。
また血液の循環が改善されることで、動脈硬化や高血圧まで改善される場合も。
動脈硬化も高血圧も、血管が硬く狭くなり血液の流れが悪くなることで、引き起こされるからです。
つまり血液循環が改善されれば、これらの症状は良くなると考えられます。
実際シトルリンサプリを心臓まひの患者が摂取したところ、高血圧の改善が見られました。
またシトルリンサプリには、中年男性の動脈硬化を改善する働きがあったことも、認められているのです。
アルギマは、アルギニンとシトルリンが豊富なサプリ。
継続的に飲むことで血液循環が促進され、健康にも良い効果があると期待できます。
5.運動パフォーマンスの向上
アルギマには、なんと運動パフォーマンスの向上まで期待できます。
なぜならアルギニンとシトルリンの摂取は、持久力アップや疲労感の軽減に効果的と言われているから。
アルギニンとシトルリンによって血流が良くなると、酸素や栄養素が全身に行き渡りやすくなります。
すると筋肉への糖の取り込みも強化され、運動パフォーマンスが上がるのです。
またアルギニン・シトルリンには、疲労の原因となるアンモニアの濃度を、低下させる働きもあります。
実際2014年に行われた調査で、アルギニンと運動パフォーマンスの関連性は、証明されました。
その内容は、運動前にアルギニンを摂取したレスラーは、運動持続時間が向上したというものです。
アルギニンだけでなく、シトルリンの運動パフォーマンス向上効果も、実験で認められています。
シトルリン8gをトレーニング前に摂取した被験者は、未摂取の被験者に比べ、52％がより重い負荷に耐えられていました。
これらの結果からも、アルギニンとシトルリンは運動パフォーマンスを向上させると、判断できます。
つまりアルギニンとシトルリンが豊富なアルギマを飲めば、運動時に良い作用をもたらすと期待できるのです。
6.男性機能の改善及び向上
アルギマの摂取により、男性機能の改善と向上も期待できます。
亜鉛・アルギニン・シトルリンには、男性機能を改善させる働きがあるからです。
男性機能が低下する原因は、テストステロンの減少と血液循環の悪化。
テストステロン不足で性欲が減少すると、当然勃ちも悪くなります。
また、たとえ性欲があったとしても、下半身の血流が悪いと上手く勃たないのです。
つまりテストステロンを増やし、全身の血流を良くすれば、男性機能は改善されるということ。
その証拠にED治療薬であるバイアグラも、血流を促進して勃ちを促す仕組みとなっています。
実際アルギニンとピクノジェノールという成分を、3ヶ月間摂取した実験では、9割の男性が男性機能の改善を実感していました。
またスペインの医療機関による調査では、テストステロンの少ない男性ほど、朝立ちの頻度が少ないと確認されています。
これらの結果からも、男性機能には血流とテストステロンが深く関わっていると、わかりますね。
だからこそ、血流促進とテストステロン量アップが期待できるアルギマには、男性機能の改善も期待できるのです。
7.シワとシミの改善
アルギマには、シワとシミの改善まで期待できると考えられています。
アルギマに配合されているアルギニンには、成長ホルモンの分泌を促進する作用があるからです。
成長ホルモンはその名のとおり体の成長を促進するもので、10代で多く分泌されるもの。
こう聞くと成長期のみ必要なものだと、思うかもしれません。
しかし成長ホルモンには、細胞の修復や再生・肌のターンオーバーを促す作用もあり、肌を若々しく保つ上で欠かせないのです。
そんな成長ホルモンですが、年齢と共に分泌量が低下してしまいます。
だからこそ、アルギニンなど成長ホルモンの分泌を促進するものを摂り、補う必要があるのです。
実際アルギニンとプラセボの摂取で比較した実験で、アルギニンの成長ホルモン分泌を促進する効果は、認められています。
実験では5名にアルギニンを摂取させたところ、アルギニン摂取の被験者は、夜間の成長ホルモン分泌量が高くなっていました。
つまりアルギニンがしっかりと配合されているアルギマには、シワやシミの改善効果も期待できるのです。
8.免疫の強化
アルギマには、免疫を強化する効果も期待できます。
これは亜鉛とアルギニンの働きによるものです。
亜鉛は細胞分裂や新陳代謝を促す働きを持っており、免疫細胞を活性化させるのに役立つ物質。
ウイルスが侵入してきたときに攻撃する、B細胞やナチュラルキラー細胞にも亜鉛が関わっているのです。
実際に海外の医療データベース（WebMD）にも、亜鉛と免疫力の関係性について記載があります。
またアルギニンも、免疫細胞（マクロファージ）を活性化させることで、免疫力を高める効果があるもの。
マクロファージは白血球の一種で、体内に入ってきた細菌やウイルスを撃退します。
亜鉛と同様、免疫力アップに役立つことがわかりますね。
免疫の強化に効果的な亜鉛とアルギニン。
この2つが配合されているアルギマを積極的に摂取していれば、免疫も強化されると期待できます。
9.学習能力と記憶力の向上
アルギマを摂取することで、学習能力と記憶力の向上も期待できます。
亜鉛は、脳機能にも良い影響を与えると言われているからです。
学習能力と記憶力に大きく関わるのは、海馬と呼ばれる器官。
海馬は、長期記憶に強く関係していると言われています。
亜鉛はそんな海馬に情報を送る際に必要となる、神経伝達物質を作る上で必要不可欠なもの。
亜鉛を適切な量摂ることで、神経伝達物質がスムーズに作られ、記憶力の向上が期待できるのです。
実際にテストステロン量が高い男性ほど、判断能力が高いなどの調査結果も存在しています。
このことからも亜鉛は、脳にも良い作用をしていると判断できますね。
つまり亜鉛の栄養機能食品であるアルギマを摂れば、記憶力の向上も期待できるのです。
10.筋肉量の増加
アルギマの摂取によって、筋肉量の増加も期待できます。
なぜなら筋肉を増やすには、テストステロンや成長ホルモンの分泌が、正常に行われている必要があるから。
つまり亜鉛でテストステロンを増やし、アルギニンで成長ホルモンの分泌を促進すれば、筋肉がつきやすくなるのです。
また亜鉛には、筋組織の修復を促進する働きもあります。
筋肉をつけるには、筋トレで筋組織を一度傷つけ、修復する流れが必要。
つまり亜鉛の摂取により筋組織がスムーズに修復されれば、筋肉はつきやすくなるのです。
また筋肉を作る上では、たんぱく質の十分な摂取も欠かせません。
テキサスの医療機関（テキサスA＆M大学）の発表によると、アルギニンにはたんぱく質の合成を促進する効果があるとのこと。
筋トレの効率を上げる上では、アルギニンも積極的に摂るべきだと言えます。
筋肉を増やすのに有効な、亜鉛とアルギニン。
この2つの成分がしっかりと配合されているアルギマなら、筋肉量の増加も期待できます。
副作用を分析
アルギマには、基本的に副作用の心配はありません。
配合成分はどれも、安全性が高いものとなっています。
ただし亜鉛の摂取量に関しては、注意しなければいけません。
亜鉛を過剰摂取すると、以下のような副作用が起きる恐れがあるからです。
- 吐き気
- めまい
- 下痢
- 食欲不振
- 免疫障害
- 銅欠乏症
亜鉛の安全な摂取量は、1日40mgまで。これ以上は過剰摂取となるので、気をつけましょう。
アルギマには、1日あたり13mgの亜鉛が含まれており、単体での摂取なら過剰摂取となることはありません。
ただし他にもサプリを飲む場合は亜鉛の配合量に注意し、合計40mgを超えないよう注意が必要です。
精力の衰えに悩む方におすすめ
調査の結果、アルギマにはさまざまな効果が期待できるとわかりました。
テストステロン量アップや血流促進の作用があるため、精力や男性機能が衰えて悩んでいる方には、おすすめのサプリです。
ただし、他にも強力な精力サプリは多数あります。
より男性機能・精力に特化したサプリを希望する方には、強力な精力サプリがおすすめです。
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